大家有沒有像小編一樣，遇到過潛水後頭痛的問題呢
這種情況總是發生在上岸後，大多時候會持續數分鐘到半個小時不等
但嚴重時，持續頭痛而無法繼續下一支氣瓶的情況也時有發生
這個問題從學習潛水開始就困擾著我
那麼到底為什麼會頭痛，又有哪些辦法可以預防呢？
潛水後頭痛的主要原因&預防方法
1.體內二氧化碳濃度過高引起的頭痛
因為在水下憋氣或換氣不足，導致二氧化碳濃度過高
或是因為防寒衣太緊，導致腦部血液回流至心臟減少而造成的頭痛
這種頭痛大多在浮上水面後發生，持續數分鐘到數小時不等
一般的止痛藥對這種頭痛往往沒有效果
「預防」採取深而緩的呼吸方式，不要憋氣，並且減少水下不必要的運動
2.緊張性頭痛
由於在水中過於緊張，咬二級頭太過用力而造成的肌肉疼痛
「預防」這種情況在經驗累積，學會放鬆後就能改善
3.減壓症頭痛
因為上升速度太快，殘氮在血液中形成氣泡造成的嚴重的疾病
減壓症引起的頭痛，往往還伴隨著噁心、嘔吐、耳鳴等症狀
「解決」立即給予氧氣，並迅速就醫治療
除了以上幾種原因之外，面鏡太緊、寒冷或是喝到太多鹽水都有可能導致頭痛
但好在只要找到原因，多數頭痛都可以預防或是簡單地治癒
最後祝大家潛水愉快～
